Coisas futeís.

Eu desisti da Vigilantes do peso.Estava me dando muita liberdade,e quando se trata de uma biger eater(pessoa que come compulsivamente)todo cuidado é pouco.

Acho que até o fim das férias vou ficar comendo 900 calorias/dia.Quero eliminar pelo menos oito desses dezessete quilos extras que eu tenho até a volta ás aulas.Depois eu cuido dos outros nove.

Eu estava observando no orkut...Muitas meninas falam frases do tipo:

"Ah,eu quero ser ana."

"Eu não sou ana ainda,apenas pró ana!"

"Eu comecei com a ana há x tempo."

"Eu larguei a ana e engordei."

Não existem frases mais burras do que estas.Porque alguem iria querer ter uma doença?Não existe isso de querer ser ana,ou de ser ana há não sei quanto tempo.Pelo amor de deus,anorexia é uma doença.Se toquem.

XoXo,

Paris.

[Ouvindo:2 vibez - I believe.Tô numa de trance ultimamente.]

[Assistindo: I'm a child anorexic.Documentário perfeito!Depois eu vou fazer uma lista de documentários falando sobre TA'S/dietas/comida/vegetarianismo/whatever que gostei e postar aqui]

[OBS.:Bella amore,pq vc não faz um blog?Tenho certeza que vc tem MUIITO a dizer!]

Nada embaixo.

Em um post de um blog de uma amiga,intitulado 'A realidade das gordas',havia uma lista de 'inconveniencias' em ser gorda.A número dezenove era:


"Gordas não conseguem ver nada embaixo além dos seus peitos."


Isso foi completamente escrito para mim.Eu olho para baixo,vejo meus peitos tamanho 50 e minha barriguinha.Só e somente,nada mais além disso.Ah,ali tem um pedacinho do cinto também.Sabe,minha mãe vive pondo pressão para que eu diminua os meus seios.Mas sei lá,eu gosto deles.Quero usar sutiã 46 quando eu emagrecer,mas não quero ser chapada e chulada que nem a Paris Hilton.Malho também para ganhar tonus muscular e não vejo nada demais nos pernões duros e sarados que a mulherada exibe nas academias.Só não vale é ser cheio de celulite e molenga ( vide: http://1.bp.blogspot.com/_ZJsJE6adcn4/SG1M2zFKN_I/AAAAAAAABag/MYiWhS6CP1M/s400/Melancia%2520celulite.jpg ).


KSPAKSPAKSPAKPKSPAKSPAKSPA

Beeeijos.

Explicando minha dieta.

Olá minhas thinspos!Hoje jaquei feio,mais para me animar um pouquinho,venho aqui explicar a vocês a minha dieta:Vigilantes do Peso.

Eu comecei a matutar sobre o vigilantes depois que uma tia minha perdeu 1,8 kgs em uma semana com ele.Baixei as tabelinhas na internet e resolvi começar a fazer.É suuper facil,mais não tenho ido muito bem.Aqui vai a 'doutrina' do Vigilantes do peso.

- Você tem direito á uma cota de pontos no dia,dependendo do seu peso.Veja a tabelinha abaixo.

Até 68 kilos - 20
De 68 a 79 kilos - 22
De 79 a 90 kilos - 24
De 90 a 100 kilos - 26
De 100 a 113 kilos - 28
De 113 a 124 kilos - 30
De 124 a 136 kilos -31
De 133 a 148 kilos - 33
De 148 a 158 kilos - 33
Acima de 158 kilos - 34

- Independente do seu peso,você tem direito á 35 pontos flex semanais,além dos seus pontos diários.Esses pontos flex servem para os dias de stress,no qual você tem que comer mais do que o necessario senão surta!

- Há alimentos que valem 0 pontos,mas você só pode consumir 5 alimentos de 0 pontos ao longo de um dia.Se passar disso,some 0 + 0 = 1

- A tabela de pontos(que vai no final do post) contém milhares de alimentos,basícos ou não,além de uma tabela extra para chocolates e outra para fast-food.Porém,caso você não ache algum alimento na tabela,você poderá calcular em uma calculadora de pontos(no mesmo arquivo que vou passar lá embaixo) baseado na quantidade de calorias,gorduras e fibras.

- Moças de até 16 anos e rapazes de até 19 devem acrescentar 2 pontos extras á sua necessidade para poderem completar seu desenvolvimento fisíco.

O cardapio

No vigilantes,você pode comer o que quiser.Porém,eu recomendo como base esse cardapio: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs.aspx?cmm=18497309&tid=2551625471964970163&kw=800+calorias .Ele tem cerca de 14 pontos,o que lhe dá liberdade de acrescentar várias coisas durante o dia.Tudo isso depende de sua necessidade e dos seus costumes.

E aí,gostaram?Eu vou começar a seguir direitinho amanhã.Força para vocês!

Tabela dos vigilantes em excel:http://www.4shared.com/file/30497467/1b1407b1/VP-TABELA_1_.html?s=1

E como mexer nela: http://img135.imageshack.us/my.php?image=mexendonatabelayi2.jpg

No final,a razão.

A Zizi me deixou um comentário que me fez refletir:
"Olá Pariis!Vim retribuir sua visita e a força q me destes. Valews!Puxa, moça, naum posso concordar com vc em um ponto: Acho q vc tem bem mais coisas do q acha q tem. Melhor dizendo,vc naum tem só sua meta de estudo e sua meta de emagrecimento,é claro q naum!Quem vc é? Essa menina valiosa para tantas pessoas q te amam.Vc é bem jovem ainda, não se desgoste da vida. Muita coisa boa boa boa boa boa boa e boa vai acontecer com vc. E isso não precisa ser adiado para quando estiveres magra, de jeito nenhum!Vc é inteligente,tem acesso a boas coisas, a pessoas interessantes...Vc precisa ver sua vida de outro jeito, sob outras perspectivas.Para vc ter uma noção, eu aos 15 pesava exatamente como vc 70kg e a minha altura tbm é de 1.70m. Eu ora me achava gorda(pq quando sentava aparecia um pneuzinho) e ora me achava linda. Mas eu sabia q não era perfeita. No entanto sempre achei que a felicidade era absolutamente possível para mim.Veja bem, perfeição não pode acontecer de fora para dentro. Vc não deve acreditar q se vc for magérrima sua cabeça vai funcionar bem, ou vc vai ser feliz... não é assim q acontece,minha cara...Busque ser feliz hoje com tudo o que vc é que é muito mais do que simplesmente uma menina q tem uns quilinhos a mais.Olha, tenha a certeza q para algumas pessoas vc é OURO em pó!Não entre numa de se prejudicar.Saiba, também q Deus está disposto a te ajudar em tudo o que vc solicitar. Pede a Ele para ter felicidade. Ele te dará sem medida, esteja certa.desejo-lhe TUUUUDO de bom. Muita paz, saúde, amor, amizade,sabedoria...que esta última nunca lhe falte.Uma bjoca da nova amiga Zizi.Conte comigo!"
No final,ela acaba tendo razão.Apesar de não querer admitir,existem pessoas que realmente gostam de mim além dos meus pais.Eu conquistei a confiança de um amigo quando eu tinha oito anos porque não o delatei á professora.As conversas e gritos me fizeram ganhar uma amiga que tinha mais em comum comigo do que eu achei que tivesse.Uma amiga hoje me adora porque dei um conselho que praticamente salvou o namoro dela.Muita gente realmente gosta de mim,e eu nunca enxerguei isso.Brigadão aê,Zizi!
Diet update:hoje comi uma banana com aveia no café da manhã,acompanhado de um copo de suco de manga[4 pontos ao total].Depois da academia lanchei dois bomboms :( e 3 claras de ovo[8 pontos].No almoço,comi umas verdurinhas[2 pontos] e duas xícaras de proteína de soja[uns 5 pontos,acho].No lanche,5 balinhas[1 ponto]e duas fatias de abacaxi[0 pontos].Ainda tenho 4 pontos,vou comer uma coisinha beem ligth agora á noite.

Beeijos amores,amo muito cada uma de vocês!E como disse meu horoscopo da quinzena:"Fé na vida e pé na tabua.É hora de fechar os olhos e se jogar na vida!"

O meu eu melhorado.

Resolvi recomeçar um 'ciclo'[é como eles chamam uma semana nos Vigilantes do Peso] amanhã.Tipo,ontem e hoje não foi lá muito legal para mim,e eu quero,sabe comé,renascer das cinzas.
Sei que isso é impossivel,foi mais uma força de expressão.Quero fazer tudo direitinho,estudar direitinho,viver direitinho!Os meus dias de 'porra loca' já passaram,e quero ser exemplar pelo menos na dieta e nos estudos.Afinal,como diz Lolita Pille[anotação mental:ler o livro Hell depois da recuperação]o mundo é uma sacanagem de merda e cada segundo de lucidez é um suplicio.Então,vou me esforçar e permanecer lucida,além de correr atrás do meu maior sonho[o corpo perfeito,duuuh].Porque isso são as duas únicas coisas que eu tenho.

Who I wanna be?

Meu café da manhã estava bonitinho hoje.Me senti tãão...Sei lá,livre.Poder acordar ás oito e tomar café em uma bandeijinha arrumada não tem preço.Acho que quando for para a universidade,vou ficar muito feliz se o meu curso for noturno.

Olhei uma foto minha de uns cinco anos atrás e descobri que ainda sou a mesma pessoa.Não mudei nada.Posso ter amadurecido um pouco e aprendido a me portar em grupo,mais ainda sou a mesma pessoa de uns anos atrás.Ainda sou maluca por dietas,coca-ligth,escrever e esmalte vermelho.Ainda sou a mesma,não mudei nada.Mas gostaria de ter mudado.Eu sei bem quem eu quero ser,mais o meu casulo revestido por gordura não me deixa ser exatamente quem eu quero ser.Eu espero entrar o ano de 2009 com pelo menos 65 kgs,e aí sim,poderei começar a minha transformação.Por dentro,e por fora.

Ouvindo:Vacation - Simple Plan

Refletindo

Ando revendo principios,separando as coisas boas das más e vendo o que realmente me faz bem.Fui á primeira festa de quinze anos da minha vida,e descobri que aquela coisa que eu tanto repugnava não tinha nada demais.Estava super timida por causa de toda a minha banha e coisa e tal,e descobri que uma roska e uns goles de smirnoff ice descarregam a tensão de qualquer um.Revi a ADF,e descobri que ela não é tão boa assim,e resolvi começar Vigilantes do peso.As duas recuperações que peguei não estão me alarmando,pois sei que no final tudo vai dar certo,é só trabalhar duro antes que ele chegue.O R.,pseudo amor da minha vida,se mostrou não tão inteligente como parecia:apesar de conseguir discutir obras de Marx comigo tal qual um professor de história,a imaturidade[leia-se:galinhagem de um menino burro de dezessete anos]acabou superando qualquer qualidade que ele pudesse ter.Já gastei meus pontos flex dos vigilantes do peso,mais tô relax.Sabe aquela vibe que é bom aproveitar?Tô em uma dessas.